💡 ジム選びで迷う男性が最初にぶつかる疑問

「パーソナルジムって高いだけじゃない？」
「24時間ジムの方が気軽でいいのでは？」
「結局どっちが結果出るの？」

EDENに来られる男性の多くも、
最初はこの2択で迷っています。

そこで今回は、
初心者男性目線で“違い・向き不向き”を正直に解説します。

---

✅ まず結論｜目的で選ぶのが正解

結論から言うと👇

• 確実に体を変えたい・続けたい → パーソナルジム

• 運動習慣がすでにある → 24時間ジム

理由を詳しく見ていきましょう。

---

🏋️‍♂️ パーソナルジムの特徴（EDENタイプ）

✔ メリット

• トレーナーが常に横で指導

• フォーム・姿勢を毎回チェック

• その日の体調に合わせて調整

• サボれない＝継続しやすい

• 見た目・健康・数値改善まで管理

特にEDENのような
男性向け × 女性トレーナーの環境では、

👉
「ラクなのに効く」
「続くから結果が出る」
という声が多いです。

---

❌ デメリット

• 24時間ジムより費用は高め

• 予約制なので自由度は低い

ただしこれは、
「結果を出すための設計」とも言えます。

---

🕒 24時間ジムの特徴

✔ メリット

• 月会費が安い

• 好きな時間に行ける

• 自分のペースでできる

すでに
✔ フォームが分かっている
✔ 何をすればいいか明確
✔ 一人でも継続できる

こういう男性には向いています。

---

❌ デメリット（初心者男性がつまずきやすい）

• 何をやればいいか分からない

• フォームが合っているか不安

• 効いている実感が出にくい

• 行かなくなっても誰も気づかない

実際、
「入会したけど行かなくなった」
という男性が非常に多いのが現実です。

---

🔍 初心者男性に多い“失敗パターン”

❌ 24時間ジムに入会
↓
❌ とりあえずマシンを触る
↓
❌ 効果が分からない
↓
❌ 行かなくなる
↓
❌ 何も変わらない

EDENに来られる男性の多くが、
この経験を一度しています。

---

✅ EDENが初心者男性に向いている理由

EDENでは👇

• 初心者前提のプログラム

• 姿勢・呼吸・フォームから指導

• 週1〜2回でOK

• 無理な食事制限なし

• 女性トレーナーによる丁寧なサポート

だから
「人生で初めて運動が続いた」
という男性が多いのが特徴です。

---

💬 実際に通っている男性の声

「24時間ジムは3ヶ月で行かなくなりましたが、EDENは1年以上続いてます」

「何をすればいいか考えなくていいのが一番ラク」

「体だけじゃなく、姿勢と見た目が一気に変わりました」

---

✅ こんな人はパーソナルジム向き

• 運動が久しぶり

• 自己流で失敗した

• 健康診断が気になっている

• 忙しくて時間をムダにしたくない

• 見た目も健康も両方変えたい

1つでも当てはまれば、
最初はパーソナルジムが近道です。

---

✅ まとめ｜遠回りしない選択を

• 24時間ジム＝自由度重視

• パーソナルジム＝結果重視

• 初心者男性は“管理される環境”が成功率高

• 続く＝変わる

最初の選択で、
半年後・1年後の体は大きく変わります。

---

📌 EDENからのご案内

この記事は男性向けパーソナルジム【EDEN】がご紹介しました。

EDENでは、
✔ 初心者男性向け設計
✔ 女性トレーナーによる丁寧なマンツーマン指導
✔ 見た目・健康・継続を重視したプログラム
で、無理なく確実に体を変えていきます。

👉【体験・フォームチェック付きカウンセリングはこちら】