女性目線で解説！モテる男性が必ずやっている筋トレとは？

 いつもEDEN を利用頂き、ありがとうございます。

東京の西麻布・赤坂・麻布十番・自由が丘・銀座・東日本橋、大阪の梅田・心斎橋に8店舗ある男性向けパーソルジム「EDEN」です♩女性目線で解説！モテる男性が必ずやっている筋トレとは？👩‍❤️‍👨💓

女性にとって、筋肉は単なる「力強さ」の象徴ではありません。それ以上に「健康的」「頼れる」「努力家」といったイメージを与えます。具体的に女性が惹かれるポイントを見ていきましょう。
 • 女性が好きな「肩幅と逆三角形」📐
「肩幅が広くてウエストが締まっている男性はカッコイイ」という声が多いです。肩幅を強調するには、ベンチプレスやサイドレイズなど、肩周りを鍛えるトレーニングが効果的です。
 • 「背中の筋肉」が魅力的💪
背中の筋肉は、普段は隠れて見えない部分ですが、Tシャツやスーツを着たときに形が出やすく、女性からの好感度も高いです。ラットプルダウンや懸垂で鍛えてみましょう。
 • 筋肉が清潔感を引き立てる🧼
筋肉質な体型は、自然と清潔感を感じさせます。引き締まった体は洋服のシルエットを良くし、どんな服でも似合うようになるのもポイントです。

女性目線での「魅力的な体」を意識してトレーニングすることで、よりモテにつながります！